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Deje de fumar donde y cuando quiera.
Fumar es un completo asco. Te seguirá esperando el momento en que estés más vulnerable. Y cuando lo estés, es cuando intentará volver contigo. La aplicación móvil Break It Off te ayuda a superar esos momentos de debilidad, para que puedas dejar de fumar de una vez por todas.
Supera tus viejos deseos.
Ya sea que esté estresado, enojado o aburrido, obtendrá las herramientas que necesita para superar la ruptura sin tener que fumar.
Realice un seguimiento del progreso de su ruptura.
Vea cuánto tiempo ha estado sin fumar, cuándo es más vulnerable a los antojos y dónde se producen estos antojos.
Obtenga estadísticas de ruptura en tiempo real.
Vea cuánto dinero ha ahorrado, cuántos cigarrillos ha dejado y cuántos deseos de fumar ha resistido.
Lidia con un desliz.
Si sucede, trátelo entendiendo cómo sucedió y cómo se puede evitar en el futuro.
Comparte tus logros.
Comparte tu progreso semanal, tus estadísticas de ruptura y tus logros en Facebook.
Charle con un asesor para dejar de fumar al 1-866-366-3667.
Obtenga consejos sobre relaciones con el tabaquismo de un asesor para dejar de fumar cuando necesite hablar. Es gratis, confidencial y depende de usted si desea volver a hablar. Sin condiciones.
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